Este vídeo corresponde a una sesión completa de estimulación cognitiva guiada, diseñada para que el usuario pueda realizarla de forma autónoma, siguiendo las instrucciones auditivas de una neuropsicóloga clínica. El orden de los ejercicios ha sido cuidadosamente diseñado para favorecer una activación cognitiva progresiva, manteniendo la motivación, el rendimiento y la fatiga controlada a lo largo de toda la sesión. Esta sesión está especialmente pensada para: - Personas que desean entrenar su mente de forma autónoma - Usuarios que siguen un programa regular de estimulación cognitiva - Personas mayores que buscan mantener sus capacidades cognitivas activas - Pacientes en procesos de rehabilitación cognitiva Recomendaciones antes de comenzar la sesión - Busca un lugar tranquilo, sin interrupciones. - Siéntate en una posición cómoda frente a la pantalla. - Mantén una postura relajada y una actitud activa. - Presta atención a las instrucciones auditivas durante toda la sesión. - Realiza los ejercicios con calma, precisión y concentración. La sesión puede realizarse de forma individual y forma parte de un programa estructurado de entrenamiento cognitivo. En nuestra web encontrarás: - Cuadernos de estimulación cognitiva - Programas de entrenamiento estructurados - Sistema integral de estimulación cognitiva 👉 www.neuropsicologiagdb.com Si este contenido te resulta útil, suscríbete al canal para acceder a más sesiones completas y ejercicios guiados. #estimulacióncognitiva #neuropsicología #rehabilitacióncognitiva #memoria #atención #funcionesejecutivas #entrenamientocerebral #saludcognitiva #mayores #terapiacognitiva

Di en voz alta cuántos puntos hay en cada pantalla, trata de hacerlo antes de que aparezca la respuesta. Contabiliza tus errores o las pantallas que no te dio tiempo y trata de mejorarlo con la práctica.

Con este ejercicio entrenarás la memoria de trabajo verbal (hasta 6 dígitos). Hay dos series de dos dígitos, dos de tres, dos de cuatro, dos de cinco y dos de seis. Debes memorizar SOLO los número VERDES y decirlos durante la "+". ¿PREPARADO/A?

¿Eres capaz de atender durante 3 minutos? parece fácil, ¿no? este juego te reta a que hagas 3 min de atención plena y sostenida, sin pensar en otras cosas, sin hacer otra cosa, sin cansarte a pesar de estar repitiendo una tarea automática. Parece fácil pero cada vez estamos menos acostumbrados a no distraernos, en esta tarea, además, se pone en marcha un proceso de control cognitivo, el control inhibitorio. Trata de no equivocarte, de no cometer errores, si no lo consigues en el primer ensayo, ¡prueba de nuevo!

Trata de ir al ritmo de la presentación, no repitas palabras ni utilices nombres propios. Si te quedas en blanco, engánchate a la siguiente sílaba. Seguro que con la práctica puedes hacerlo perfecto.

Este vídeo corresponde a una sesión completa de estimulación cognitiva guiada, diseñada para que el usuario pueda realizarla de forma autónoma, siguiendo las instrucciones auditivas de una neuropsicóloga clínica. El orden de los ejercicios ha sido cuidadosamente diseñado para favorecer una activación cognitiva progresiva, manteniendo la motivación, el rendimiento y la fatiga controlada a lo largo de toda la sesión. Esta sesión está especialmente pensada para: - Personas que desean entrenar su mente de forma autónoma - Usuarios que siguen un programa regular de estimulación cognitiva - Personas mayores que buscan mantener sus capacidades cognitivas activas - Pacientes en procesos de rehabilitación cognitiva Recomendaciones antes de comenzar la sesión - Busca un lugar tranquilo, sin interrupciones. - Siéntate en una posición cómoda frente a la pantalla. - Mantén una postura relajada y una actitud activa. - Presta atención a las instrucciones auditivas durante toda la sesión. - Realiza los ejercicios con calma, precisión y concentración. La sesión puede realizarse de forma individual y forma parte de un programa estructurado de entrenamiento cognitivo. En nuestra web encontrarás: - Cuadernos de estimulación cognitiva - Programas de entrenamiento estructurados - Sistema integral de estimulación cognitiva 👉 www.neuropsicologiagdb.com Si este contenido te resulta útil, suscríbete al canal para acceder a más sesiones completas y ejercicios guiados. #estimulacióncognitiva #neuropsicología #rehabilitacióncognitiva #memoria #atención #funcionesejecutivas #entrenamientocerebral #saludcognitiva #mayores #terapiacognitiva