• Dra. Gema Díaz Blancat

Sesión 2 de estimulación cognitiva

En esta sesión de 13 minutos trabajarás cuatro ejercicios especificamente diseñados para entrenar:

1. La atención sostenida y la velocidad del procesamiento de información

2. La memoria de trabajo verbal

3. La capacidad de inhibición motora

4. La fluencia verbal fonológica


Todo el mundo se puede beneficiar de la estimulación cognitiva pero esta sesión esta muy recomendada para:


  • Personas mayores que quieren prevenir la aparición de deterioro cognitivo

  • Personas con deterioro cognitivo por enfermedades neurodegenerativas (inicio de enfermedad de Alzheimer, Parkinson, otras) o chemobrain

  • Personas que han sufrido un daño cerebral por ictus o traumatismo

  • Niños con trastornos de aprendizaje o del neurodesarrollo, especificamente esta sesión esta indicada para niños con déficits de atención (TDA/TDH o TDAH) o trastorno de aprendizaje no verbal (TANV)


Si quieres intensificar el entrenamiento hazla 3 veces y repite el entrenamiento en días sucesivos, tratando de obtener cada día mejores resultados. Puedes combinarla o alternarla con esta otra sesión: https://studio.youtube.com/video/Zbw47qBmYm4/edit



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